از دیر باز زیتون پرورده شمالی مورد توچه بوده است.
این محصول خوشمزه غنی از آنتی اکسیدان را میان وعده بخورید تا از بدن خود در برابر چندین مشکل محافظت کنید.
فواید زیتون پرورده آیاتای به دلیل خواص آنتی اکسیدانی غنی آن است.
آنتی اکسیدان ها چه می کنند؟
خوب، آنها با استرس اکسیداتیو مبارزه می کنند و از اختلال در اجزای سلولی مانند DNA، لیپیدها و پروتئین جلوگیری می کنند و در نهایت آسیب سلولی را خنثی می کنند.
آسیب سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو می تواند باعث دیابت، التهاب یا حتی سرطان شود.
اولئوکانتال با جلوگیری از تولید COX-1 و COX-2، آنزیم‌هایی که باعث التهاب می‌شوند، کار می‌کند.
جالبتر اینکه این خاصیت زیتون پرورده گیلانی شبیه ایبوپروفن است که یک داروی ضد التهابی محبوب است.
اولئوروپئین که به وفور در زیتون های تازه و نارس یافت می شود.
این اولئوروپئین با رسیدن زیتون به هیدروکسی تیروزول تجزیه می شود.
تیروسول آنتی اکسیدانی دیگری است که ممکن است به سلامت قلب کمک کند.
و در حالی که اسید اولئانولیک ممکن است از آسیب و التهاب کبد جلوگیری کند، کورستین به کاهش فشار خون کمک می کند.
آنتی اکسیدان های موجود در زیتون پرورده پوپک تقریباً به تمام فواید آن کمک می کند.
آنها مواد مغذی هستند که در صورت مصرف منظم می توانند زندگی و سلامتی شما را به طور چشمگیری بهبود بخشند
زیتون را در رژیم غذایی خود قرار دهید و به زودی از مزایای زیر بهره مند خواهید شد.
اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان های موجود در زیتون هم پوست و هم مو را تغذیه و آبرسانی می کند.
ویتامین E قوی ترین آنتی اکسیدان موجود در زیتون است که از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و حتی به جلوگیری از چین و چروک کمک می کند .
- منابع:
- تبليغات:
